Terug naar de homepagina
Waarom is tandenpoetsen zo belangrijk? Het is essentieel om onze tanden en kiezen schoon en gezond te houden. In onze mond hebben we bacteriën die in plak leven, wat problemen kan veroorzaken zoals gaatjes of ontstoken tandvlees als het niet goed verwijderd wordt. Daarom is regelmatig tandenpoetsen van groot belang.
Lees hier verder op tandarts.nl voor meer informatie over waarom tandenpoetsen zo belangrijk is.
Hoe vaak moet je tandenpoetsen?
Om je tanden en kiezen goed schoon te houden, is het aan te raden om tweemaal daags te poetsen: 's ochtends na het ontbijt en 's avonds voor het slapengaan.
Lees hier verder op 123tandarts.nl voor meer tips over hoe vaak je het beste kunt tandenpoetsen.
Handtandenborstel of elektrische tandenborstel?
Er zijn verschillende hulpmiddelen om te poetsen, zoals handtandenborstels en elektrische tandenborstels. Beide kunnen je tanden goed schoonmaken, maar met een elektrische tandenborstel hoef je zelf minder bewegingen te maken.
Lees hier verder op Bloedendtandvlees.nl voor advies over het gebruik van hand- en elektrische tandenborstels.
Waarom gebruiken we tandpasta?
Tandpasta helpt bij het reinigen van onze tanden en kiezen. Het bevat fluoride, wat helpt om tandbederf te voorkomen en ze sterk te houden.
Lees hier verder op Kiespijnindemond.nl voor meer informatie over het belang van tandpasta bij het poetsen.
Hoe moet je tandenpoetsen?
Het is belangrijk om volgens de 3 B's methode te poetsen: de binnenkant, buitenkant en bovenkant van je tanden en kiezen. Door deze methode te volgen, zorg je ervoor dat je alle oppervlakken goed reinigt.
Lees hier verder op Kindertandartsgelderland.nl voor gedetailleerde instructies over hoe je het beste kunt tandenpoetsen.
