Terug naar de homepagina
Veel mensen ervaren angst en spanning bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Voor sommigen kan deze angst mild zijn, terwijl het voor anderen weken van tevoren al ongemakkelijk kan voelen. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst, alsof er iets ernstigs staat te gebeuren. Echter, de angst hoeft niet altijd gericht te zijn op de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de onderliggende oorzaak dieper verborgen. Aangezien lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kan het zenuwstelsel reageren op iets dat in het verleden is opgeslagen en nu naar boven komt.
ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER: bang voor de tandarts, angst voor de tandarts
Als integraal mondhygiënist heb ik een cliënt ontmoet die al weken voor haar afspraak angstig was. De gedachte aan de tandartsbehandeling alleen al zorgde ervoor dat haar hart sneller klopte en haar lichaam verkrampte. Hoewel ze wist dat de behandeling goed zou verlopen, vertelde haar lichaam een ander verhaal. In mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie hebben we onderzocht wat er precies in haar lichaam gebeurde. Bij het praten over haar tandartsbezoek voelde ze meteen de spanning weer toenemen. Stap voor stap gingen we naar haar lichaam, vertraagden we, ademden we en waren we aanwezig bij haar gevoelens. Het zenuwstelsel heeft ruimte nodig om herinneringen naar boven te laten komen die eerder te pijnlijk waren om bewust te ervaren. Dat gebeurde ook bij haar.
Angst voor de tandarts: wat gebeurt er?
Tijdens onze sessie kwam er een vergeten herinnering naar boven. Op vijfjarige leeftijd werd ze regelmatig door vreemden van school gehaald, omdat haar ouders niet beschikbaar waren. Zo'n ervaring kan het gevoel van veiligheid en hechting verstoren voor een kind. In onze sessie maakte ze contact met haar vijfjarige zelf en voelde wat dat kind toen nodig had: nabijheid, troost en veiligheid. Als therapeut bood ik de steun die ze vroeger miste. In dat veilige contact kon haar lichaam ontspannen en kreeg haar zenuwstelsel de kans om te genezen.
Angst voor de tandarts: een dieper inzicht
Tijdens deze helende ervaring trad neuroplasticiteit op, waarbij het brein nieuwe, gezonde verbindingen vormt. Het systeem leert opnieuw af te stemmen op rust, veiligheid en vertrouwen. Na de sessie voelde ze meer ontspanning en ruimte in haar lichaam. De angst was zachter geworden. Het is belangrijk voor (mond)zorgverleners en cliënten om te begrijpen dat angst of spanning niet altijd direct gerelateerd is aan de behandelkamer. Soms raakt het aan diepgewortelde emoties die nog onbewust in het lichaam aanwezig zijn.
ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER: een verborgen angst
Lichaamsgerichte psychotherapie kan helpen bij het ontspannen van het zenuwstelsel, het loslaten van oude spanning en het ervaren van meer rust op lange termijn. Door dit proces wordt de onderliggende oorzaak aangepakt. Ademhalingstechnieken kunnen ondersteunend zijn, maar soms is meer nodig. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn. Angst hoeft niet te overheersen. Er is altijd een weg naar meer ontspanning, draagkracht en verbinding met jezelf.
Voor meer informatie, klik hieronder op mijn naam of bezoek mijn website.
